「ヨガで美しく年を重ねる」
発行日 2019年3月10日 ｜ 発行部数 8,000部
「ヨガしてるの」そんな言葉が特別ではなくなった今だからこそ、
「自分が健康のためにしていることが本当に健康のためになっているのかな？」
そんな素朴な疑問を、世界的ヨガマスターであるマスタースダカー先生に伺いました。
当たり前にしている「呼吸」についてのお話も、なるほど～！と思わず膝を打った編集部でした。
本当の意味での「美しさ」をもう1度考えてみませんか？
こちらでダウンロードいただけるデータ（文章、イラスト、デザイン含む）の再配布・改変はご遠慮ください。再配布や別の用途にご利用いただきたいといった場合には、別途お問い合わせください。